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在饮食方面，健力宝好恒健身注重营养均衡，每种食物都经过科学的计算，确保能够满足不同年龄段的人群对能量、蛋白质、碳水化合物等营养的需求。，它还提供丰富的蔬菜和水果，有助于保持良好的身体状态。

运动方式上，产品设计了多种运动场景，包括跑步、瑜伽、乒乓球、篮球、自行车等。用户可以根据自己的喜好选择合适的运动项目进行训练，从而达到锻炼的目的。

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